La consommation des fruits recommandée par un nutritionniste

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Le Dr Dieudonné Kadima, médecin nutritionniste à la clinique la « Brèche », a recommandé, au cours d’un entretien vendredi avec l’ACP, de manger au moins 5 fruits par jour  eu égard au rôle important qu’ils jouent dans la reconstitution de l’organisme  humain.Pour le Dr. Kadima, les fruits contiennent de l’eau, de vitamines diverses et autres sels minéraux qui aident l’homme à éviter la déshydratation pendant la saison chaude.

La vitamine C que l’on  trouve dans les fruits, a-t-il expliqué, est un élément antioxydant qui permet la désintoxication  des produits que le corps dégage et les sels minéraux contribuent à améliorer l’efficacité de l’immunité de l’homme,  permettant à son organisme de combattre de lui-même les agressions externes dont les infections.

La non consommation des fruits, entraine  la destruction des cellules  du corps et son vieillissement précoce, conclu le médecin nutritionniste.

Source: http://www.mediacongo.net/

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